Test de Troubles d'Anxiété 😟: Passez un Screening Gratuit en Ligne

Se sentir inquiet ou stressé est normal, mais quand ces sentiments commencent à affecter vos activités quotidiennes, cela pourrait être plus sérieux – comme un trouble anxieux.

Cet article vous aidera à comprendre comment repérer les différents types d’anxiété et vous guidera sur quoi faire à ce sujet, y compris le « comment », le « où » et le « combien » pour obtenir un diagnostic d’anxiété.

Repérer les différents types d’anxiété

L’anxiété ne se manifeste pas toujours de la même façon pour tout le monde. Elle peut se présenter différemment et déterminer quel type vous pourriez avoir est la première étape pour vous sentir mieux.

Tests d’anxiété à haut et à bas fonctionnement

Parfois, même lorsque quelqu’un semble aller bien de l’extérieur, il peut lutter avec beaucoup d’inquiétude à l’intérieur. C’est là que les tests d’anxiété à haut et à bas fonctionnement sont utiles. Ils aident à repérer des signes d’anxiété chez des personnes qui, malgré leurs inquiétudes, peuvent encore accomplir leurs tâches quotidiennes. Vous pouvez même trouver un test d’anxiété à haut fonctionnement gratuit en ligne !

Tests d’anxiété liée à la santé et d’anxiété anticipatoire

Vous êtes-vous déjà inquiété exagérément d’être malade, même sans présenter de signes de maladie ? Cela s’appelle l’anxiété liée à la santé, et il existe un test d’anxiété liée à la santé en ligne qui peut vous aider à comprendre cela.

De plus, si vous vous inquiétez de manière excessive à propos de choses qui ne se sont pas encore produites, on parle d’anxiété anticipatoire. Un test d’anxiété anticipatoire peut aider à identifier ces sentiments.

Autres tests

Il existe également des tests plus spécifiques, comme le test d’anxiété aux examens et le test de trouble obsessionnel compulsif. Le premier est destiné aux moments où vous vous inquiétez trop pour les examens, tandis que le second aide à détecter si vous êtes coincé dans une boucle de pensées anxieuses récurrentes.

Puis-je obtenir un diagnostic d’anxiété en ligne ?

Tout à fait ! Les sites web d’aujourd’hui facilitent l’obtention d’un diagnostic d’anxiété en ligne. Ils ont généralement un test ou un questionnaire sur l’anxiété qui pose des questions sur vos sentiments et vos émotions. Si vos réponses suggèrent que vous pourriez avoir de l’anxiété, ils vous recommanderont de consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale.

Mais combien ça coûte d’obtenir un diagnostic d’anxiété en ligne ?

Le coût d’un diagnostic en ligne pour l’anxiété peut varier. Certains sites web peuvent offrir des auto-tests gratuits, mais parler à un professionnel en ligne coûte généralement de l’argent. C’est un élément à prendre en compte lorsque vous décidez où vous faire diagnostiquer une anxiété.

Auto-diagnostic et diagnostic de l’anxiété

Vous pouvez également utiliser un outil d’auto-diagnostic pour l’anxiété ou un auto-test. Mais rappelez-vous que, bien qu’ils puissent être un bon point de départ, ils ne peuvent pas remplacer un diagnostic professionnel. Si vous pensez que vous pourriez souffrir d’anxiété, il est préférable de consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale.

Utiliser des questionnaires sur l’anxiété

Il existe différents questionnaires tels que « à quel point suis-je anxieux » et « à quel point mon anxiété est grave » pour vous aider à mieux comprendre vos sentiments. Il existe même un questionnaire d’anxiété pour adolescents, pour que les adolescents puissent mieux comprendre leurs émotions. Rappelez-vous juste que bien que ces questionnaires puissent être utiles, ils ne devraient pas être le seul moyen par lequel vous décidiez si vous souffrez d’anxiété ou non.

Diagnostic professionnel de l’anxiété

Si vous pensez que vous pourriez souffrir d’anxiété d’après les questionnaires et les tests, il est temps d’obtenir un diagnostic professionnel d’anxiété. Cela signifie parler à un médecin ou à un professionnel de la santé mentale qui vous posera des questions sur vos sentiments, examinera vos antécédents médicaux et utilisera un manuel appelé Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) pour voir si vous souffrez d’anxiété.

Donc, si vous vous sentez anxieux, rappelez-vous que vous n’êtes pas seul. Il existe de nombreux outils tels qu’un détecteur d’anxiété et des tests pour l’anxiété à haut fonctionnement pour vous aider à comprendre vos sentiments.

Et si vous vous demandez « quel type d’anxiété ai-je test » – ils ont aussi cela couvert ! Rappelez-vous toujours qu’il est normal de demander de l’aide et de parler à un professionnel si vous vous sentez excessivement inquiet ou stressé. L’anxiété peut sembler difficile, mais avec la bonne aide et la bonne compréhension, vous pouvez la surmonter !