Angststörungstest 😟: Machen Sie einen kostenlosen Online-Screening

Sich Sorgen zu machen oder gestresst zu sein ist normal, aber wenn diese Gefühle beginnen, Ihre täglichen Aktivitäten zu beeinträchtigen, könnte es ernster sein – wie eine Angststörung.

Dieser Artikel wird Ihnen helfen, zu verstehen, wie Sie verschiedene Arten von Angst erkennen können, und Sie anleiten, was Sie dagegen tun können, einschließlich des “Wie”, “Wo” und “Wie viel” einer Diagnose einer Angststörung.

Erkennen verschiedener Arten von Angst

Angst ist nicht immer für jeden gleich. Sie kann sich auf unterschiedliche Weise zeigen und herauszufinden, von welchem Typ Sie möglicherweise betroffen sind, ist der erste Schritt, um sich besser zu fühlen.

Hochfunktionierende und niedrigfunktionierende Angsttests

Manchmal kann eine Person nach außen hin in Ordnung wirken, innen aber mit vielen Sorgen kämpfen. Hier kommen die Tests für hochfunktionierende und niedrigfunktionierende Angst ins Spiel. Sie helfen, Anzeichen von Angst bei Menschen zu erkennen, die trotz ihrer Sorgen immer noch ihre alltäglichen Aufgaben erledigen können. Sie können sogar einen kostenlosen Test für hochfunktionierende Angst online finden!

Gesundheitsangst und antizipatorische Angsttests

Haben Sie sich schon einmal zu viele Sorgen gemacht, krank zu werden, obwohl Sie keine Anzeichen von Krankheit zeigen? Das nennt man Gesundheitsangst und es gibt einen Gesundheitsangsttest online, der Ihnen dabei helfen kann, dies zu verstehen.

Auch wenn Sie sich übermäßig darüber sorgen, was noch nicht passiert ist, nennt man das antizipatorische Angst. Ein Test für antizipatorische Angst kann helfen, diese Gefühle zu identifizieren.

Andere Tests

Es gibt auch spezifischere Tests, wie den Prüfungsangst-Test und den Grübelzwangs-Test. Der erste ist für Situationen, in denen Sie sich übermäßig über Prüfungen sorgen, während der zweite hilft festzustellen, ob Sie in einer Schleife der immer gleichen ängstlichen Gedanken stecken.

Kann ich online eine Angstdiagnose erhalten?

Absolut! Websites ermöglichen es heutzutage, ganz einfach eine Online-Angstdiagnose zu erhalten. Sie haben in der Regel einen Angsttest oder ein Quiz, das Fragen zu Ihren Gefühlen und Emotionen stellt. Wenn Ihre Antworten darauf hindeuten, dass Sie möglicherweise an Angst leiden, empfehlen sie Ihnen, einen Arzt oder einen Psychiater aufzusuchen.

Aber wie viel kostet es, online eine Angstdiagnose zu erhalten?

Die Kosten für eine Online-Diagnose können variieren. Einige Websites bieten möglicherweise kostenlose Selbsttests an, aber die Online-Beratung bei einem Profi kostet in der Regel Geld. Das sollten Sie bedenken, wenn Sie sich entscheiden, wo Sie sich mit Angst diagnostizieren lassen.

Selbsttest und Angstdiagnose

Sie können auch ein Selbstdiagnose-Tool für Angst oder einen Selbsttest verwenden. Denken Sie aber daran, dass diese zwar ein guter Anfang sein können, aber keine professionelle Diagnose ersetzen. Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise an Angst leiden, ist es am besten, einen Arzt oder Psychiater aufzusuchen.

Verwendung von Angst-Quiz

Es gibt verschiedene Quiz wie das “Wie ängstlich bin ich”-Quiz und das “Wie schlimm ist meine Angst”-Quiz, um Ihre Gefühle besser zu verstehen. Es gibt sogar ein Angst-Quiz für Teenager, damit Jugendliche ihre Emotionen besser verstehen können. Denken Sie nur daran, dass diese Quiz zwar hilfreich sein können, aber nicht der einzige Weg sein sollten, um zu entscheiden, ob Sie eine Angststörung haben oder nicht.

Professionelle Diagnose bei Angst

Wenn Sie aufgrund der Quiz und Tests glauben, dass Sie möglicherweise an einer Angststörung leiden, ist es an der Zeit, sich professionell mit Angst diagnostizieren zu lassen. Das bedeutet, mit einem Arzt oder Psychiater zu sprechen, der Ihnen Fragen zu Ihren Gefühlen stellt, Ihre Krankengeschichte überprüft und ein Handbuch namens Diagnostisches und Statistisches Manual Psychischer Störungen (DSM-5) verwendet, um festzustellen, ob Sie an einer Angststörung leiden.

Wenn Sie sich also ängstlich fühlen, denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Es gibt viele Hilfsmittel wie einen Angst-Detektor und Tests für hochfunktionierende Angst, um Ihre Gefühle zu verstehen.

Und wenn Sie sich fragen: “Welche Art von Angst habe ich”-Test – die haben sie auch abgedeckt! Denken Sie immer daran, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten und mit einem Profi zu sprechen, wenn Sie sich übermäßig besorgt oder gestresst fühlen. Angst kann sich schwer anfühlen, aber mit der richtigen Hilfe und dem richtigen Verständnis können Sie es schaffen!